年末年始
明けましておめでとう御座います😌
毎年のことですが大掃除で12月30日は徹夜ですー💦
色々持ち越さないように不要なものは処分出来たはず…
そしてお休みは5日までなので、久々にネットサーフィンしながらビールです🍻
大晦日と元旦は家族でお節やオマール海老をワインやビールでいただきました。
お節は「仕出し 「蒼」四季や」さん
https://aoi.4kiya.com/?fbclid=IwAR0SuKG9k-qhl5tbsan81b2_v0bmvfrxNduIKxJsOXkkMFOtKYdANWRQJ90
オマール海老は楽天で
(生きてるのが届くのでめちゃくちゃ怖かったです)
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2021年後半はなんだかんだといいながら、ライブなどで色々遠征出来て良かったです。
なかなか通常モードになりませんが頑張りましょう✨
ではまた^ ^
楽天お買い物マラソン購入品
めちゃくちゃ寒いですねー💦
大掃除しないといけないのに、なかなか動けないです。
12月のお買い物マラソン購入品です😌
まずは骨盤ガードル。
ここの骨盤ガードルはスキニーはいても太ももに段が出来ず、コスパも良いので今は4枚持っています⭐︎
デスクワークの腰痛対策で買ったのですが、下腹も引っ込んできたので😳
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福袋ならもっとお得😳
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疲れやお通じ対策に青パパイヤ酵素。お値段がまあまあしますがポイントがかなり付くので毎月マラソンの時に忘れず買ってます。
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タブレットもあります。
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シミ対策にPHYT'S ブライトニングローション。成分が安心なので使ってます。
私はデリケートゾーンも…
これにエーデルワイスエキスを入れて更に美白を強化しています。
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一度じゃ書ききれないので続きを書きます。
ではまたー😌
Iharb購入品♪
昨日からお正月連休に入ってダラダラしちゃっております。
娘の就職先のストレスの影響で何故か私が太ってしまい…これは何とかせねばとダイエットをはじめることにしました😭
まずは仕事が遅い時でも20時以降は食べないことにします(前回の記事にも腹八分と書いていたのに…次こそは)🤔
ではでは今回のIharb購入品です。
キャンドル🕯
1本12ドルしないのでなかなかお得かなと思います。まだ火は灯してないのですが、置いているだけでほんのりアロマの香りに癒されます。
ALOHA BAY
チャクラエネルギーキャンドル ポジティブエネルギー⬇️
https://jp.iherb.com/pr/aloha-bay-chakra-energy-candle-positive-energy-11-oz/38767?rcode=PIB435
チャクラエナジーキャンドル アバンダンス⬇️
https://jp.iherb.com/pr/aloha-bay-chakra-energy-candle-abundance-indigo-11-oz/38772?rcode=PIB435
美容関係✨
真ん中のローズマスクは初購入。
ローズと書いていたのでつい買ってしまいましたが、お値段も17ドルしなかったので良かったらリピもありかな。
アルペンローゼの幹細胞の力でお肌を活性化…ということでまた使用感など書いてみたいと思います🌹
後は冬の定番WELEDAのセルライトボディオイルとホホバオイル。
ホホバオイルはコールドプレスを選ぶようにしています。
これに好きな香りのエッセンシャルオイルを入れてクレンジングやボディオイルとして使う予定。
ANDALOU NATURALS ローズウォーターマスク⬇️
WELEDA セルライトボディオイル⬇️ https://jp.iherb.com/pr/weleda-cellulite-body-oil-birch-extracts-3-4-fl-oz-100-ml/6739?rcode=PIB435
Leven Rose ホホバオイル⬇️
https://jp.iherb.com/pr/leven-rose-100-pure-organic-jojoba-oil-4-fl-oz-118-ml/76609?rcode=PIB435
日用品
お肌や美容のためのビタミンCとAuromereの歯磨き粉。
VITAMIN CODE ロービタミンC⬇️ https://jp.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-vitamin-c-60-vegan-capsules/16124?rcode=PIB435
Auromere 歯磨き粉 フレッシュミント⬇️ https://jp.iherb.com/pr/auromere-ayurvedic-herbal-toothpaste-fresh-mint-4-16-oz-117-g/6347?rcode=PIB435
食品
グルテンフリーのお醤油。
これがなかなか美味しくって、
今回は3本書いました。
Eden Foods オーガニックたまり醤油⬇️
https://jp.iherb.com/pr/eden-foods-organic-tamari-soy-sauce-10-fl-oz-296-ml/12287?rcode=PIB435
ではまたー😊
ホロソフィー施術会
atelier teiさんで行われたホロソフィー施術会の忘備録です。
ホロソフィーとは⬇️
http://holosophy.jp/about-holosophy/
施術中に話してくれた内容です。
(診断内容)
内臓が全く動いていない。
内臓が下がったと感じるのはそのため。
身体の疲れがかなり溜まっているが自覚がないのは見ないようにしているから。
それでもサインが出ているはず。
若い時と同じ生活にしない。
仕事のペースなど出来る範囲で変える。
生活で何かを減らす(食事の量、運動など)。
身体が変わる時期だから無理は禁物。
身体の循環がわるいのは子供の頃にあった事故の影響もまあまあある(手術による癒着)。
時々深呼吸をする。
今回は基盤となる背骨や骨盤を整えて流れを良くする施術を行いました。
去年はコロナの自粛中に数回ファスティングをして身体を休めたのですが、もう少し生活を見直す必要がありそうです。
夕食を消化の良いものにして腹八分を心がけてみようかなと思います。(晩酌も控えめに…ですね😅)
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